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        空心菜:植物胰岛素空心菜,因其含胰岛素样成分被称为植物胰岛素,较适合糖尿病患者经常食用,常吃还可以增进食欲。空心菜富含可溶性膳食纤维,能促进肠蠕动、通便解毒的作用,因此有预防肠道肿瘤的功能,有口臭、便秘者宜多食、常食。但脾虚泄泻者不可多食。。
        “每年春节前后都是带状疱疹的小高峰。一般来说,年前留院治疗的患者多为带状疱疹,以老年人居多。”他说,这些老年患者大多因为平时生活规律,但随着春节假期临近,要么忙着打扫卫生置办年货,要么孙辈来了家里忙着带孩子,过度疲劳导致水痘带状疱疹病毒感染。但到了年后这段时间,门诊中的带状疱疹患者则多为年轻人,多数患者在医生询问病史时表示自己春节期间要么走亲访友要么娱乐聚会,身体很疲劳。。
        
        第一位:在闹市骑车主要原因是空气污染,其中骑车上班者危险最大。因为这些人吸入的尾气最多、“受污染”最严重,还要耗费一定体力踩踏自行车,容易引发供血不足。拥堵的交通很容易让人紧张、焦虑,也容易引发血压升高。。
        吃法:酸奶作为饭后半小时的食物,喝下去,再合适不过。可以是原味的,也可以是加了果粒或者燕麦的酸奶。除此之外,还可以把冷藏的酸奶当基底,做成酸奶沙拉、酸奶松饼、酸奶麦片等,口感都非常好。。
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